Welvaere

Bloedsinaasappel

Warm Energy

De frisse citrusgeur van Blood Orange geeft je saunasessie een warme, energieke uitstraling. Het sprankelende aroma helpt je om nieuwe energie op te doen, terwijl de warmte van de sauna zorgt voor ontspanning en balans.

Een saunasessie bestaat uit meerdere rondes van warmte en afkoeling. Deze afwisseling helpt je lichaam ontspannen en stimuleert de bloedsomloop. Neem de tijd en luister altijd naar je lichaam.

Over deze geur

Bloedsinaasappel

Geeft energie, positiviteit en een warm gevoel

Fris, fruitig en sprankelend

Bloedsinaasappel is een zoete, warme citrusgeur, iets ronder en zachter dan gewone sinaasappel. Het is een geur die meteen een vrolijk en zonnig gevoel oproept.

Wat bloedsinaasappel doet:

Werkt opbeurend en vrolijk makend
Helpt spanning los te laten zonder suf te maken
Geeft een lichte, energieke sfeer
Wordt vaak als prettig en uitnodigend ervaren, ook door mensen die niet van sterke geuren houden

In de sauna

Bloedsinaasappel geeft de sauna een zonnige, luchtige sfeer. Het is minder scherp dan pepermunt of eucalyptus, maar net zo goed geschikt voor wie de sauna gebruikt om op te fleuren in plaats van weg te zakken. De geur voelt licht en zorgt voor een positieve, sociale sfeer, wat het ook een fijne keuze maakt voor een sauna met meerdere mensen.

‍

Sauna ritueel 1

A Floral Daydream

Laat de drukte van de dag achter je en geniet van een saunasessie waarin rust centraal staat. De kalmerende geur van lavendel helpt je ontspannen, terwijl bloedsinaasappel de sessie afsluit met een subtiele dosis warmte en positiviteit. Een perfect ritueel voor een ontspannen avond.

Focus
Zachtheid, ontspanning en een warm gevoel.

Ronde 1 · Deep Calm

Stap rustig de sauna in en neem plaats op een comfortabele bank. Zodra de ruimte goed is opgewarmd, meng je enkele druppels van de Deep Calm (Lavendel); met water en giet je dit voorzichtig over de hete stenen.

De zachte, bloemige geur verspreidt zich langzaam door de sauna en nodigt uit om je ademhaling te vertragen. Blijf 10 tot 15 minuten zitten, of zolang het prettig voelt, en laat de warmte je spieren ontspannen.

Afkoelen

Verlaat de sauna en koel rustig af met frisse buitenlucht, een koude douche of een cold plunge. Neem de tijd om weer op adem te komen en drink een paar slokken water voordat je aan de volgende ronde begint.

Ronde 2 · Warm Energy

Ga opnieuw de sauna in en gebruik nu de Warm Energy (Bloedsinaasappel) voor de opgieting. De frisse citrusgeur geeft een lichte energieboost zonder de ontspanning te doorbreken. Het warme, sprankelende aroma zorgt voor een positieve afsluiting van je saunasessie.

Blijf opnieuw 10 tot 15 minuten zitten en geniet bewust van de warmte, de geur en het moment.

Afsluiting

Koel nog één keer rustig af en neem daarna de tijd om na te genieten. Drink voldoende water en gun jezelf een moment van rust voordat je weer verder gaat met je dag of avond.

Bestel de aroma's voor dit ritueel

Sauna aroma Warm Energy (Bloedsinaasappel) | 11 ml

Sauna aroma Deep Calm (Lavendel) | 11 ml

Sauna ritueel 2

Rest, Connect & Restore

Breng lichaam en geest weer in balans met een ritueel dat begint in de rust van het bos en eindigt met de warme energie van Warm Energy. Ideaal om samen van te genieten of om bewust even tijd voor jezelf te nemen.

Focus
Ontspanning, verbinding en nieuwe energie.

Ronde 1 · Forest Reset

Begin je saunasessie met Forest Reset. De warme geur van balsemspar roept het gevoel op van een wandeling door een rustig naaldbos en helpt je om de drukte van de dag los te laten.

Laat de warmte je spieren ontspannen en adem rustig in terwijl de natuurlijke bosgeur zich door de sauna verspreidt. Blijf 10 tot 15 minuten zitten, of zolang het prettig voelt.

Afkoelen

Koel rustig af met frisse lucht, een koude douche of een cold plunge. Neem daarna een moment om te ontspannen en drink wat water.

Ronde 2 · Warm Energy

Ga opnieuw de sauna in en voeg enkele druppels Warm Energy toe aan water voor de opgieting. De frisse geur van bloedsinaasappel zorgt voor een warme, opgewekte sfeer en geeft je nieuwe energie, zonder de ontspanning te doorbreken.

Blijf opnieuw 10 tot 15 minuten zitten en geniet bewust van de combinatie van warmte, geur en rust.

Afsluiting

Sluit het ritueel af met een laatste afkoelmoment en neem daarna de tijd om rustig na te genieten. Hydrateer goed en laat de positieve energie van de sessie nog even doorwerken.

Bestel de aroma's voor dit ritueel

Sauna aroma Warm Energy (Bloedsinaasappel) | 11 ml

Sauna aroma Forest Reset (Balsem Spar) | 11 ml

Ademhaling als onderdeel van je ritueel

Je ademhaling speelt een belangrijke rol tijdens een saunasessie. Door rustig en bewust te ademen, help je je lichaam om nog dieper te ontspannen en geniet je intenser van de warmte en de geurbeleving.

Ademhalingstechnieken

Extended Exhale

Adem 4 seconden rustig in door je neus. Adem 6 tot 8 seconden langzaam uit door je mond. Herhaal dit 8 keer. Deze ademhaling helpt je ontspanningssysteem te activeren en zorgt voor een gevoel van rust en balans.

Coherent Breathing

Adem 5 seconden in. Adem 5 seconden uit. Herhaal dit 10 keer. Deze ademhaling helpt je ontspanningssysteem te activeren en zorgt voor een gevoel van rust en balans.