The Calm of the Mountains

Laat de stilte van de bergen tot leven komen tijdens een saunasessie waarin ontspanning en nieuwe energie samenkomen. De verfrissende geur van eucalyptus helpt je lichaam en ademhaling ontspannen, waarna de koele geur van pepermunt zorgt voor een heldere geest en een energieke afsluiting.

‍Focus
Rust, frisse energie en mentale helderheid.

Ronde 1 · Fresh Breeze

Begin je saunasessie met Fresh Breeze. De frisse geur van eucalyptus verspreidt zich door de sauna en zorgt voor een verkwikkend gevoel. Adem rustig in terwijl de warmte je spieren ontspant en je lichaam langzaam tot rust komt.

Blijf 10 tot 15 minuten zitten, of zolang het prettig voelt.

Afkoelen

Verlaat de sauna en koel rustig af met frisse buitenlucht, een koude douche of een cold plunge. Neem de tijd om weer op adem te komen en drink een paar slokken water voordat je aan de volgende ronde begint.

Ronde 2 · Clear Focus

Ga opnieuw de sauna in en voeg enkele druppels Clear Focus toe aan water voor de opgieting. De frisse geur van pepermunt geeft een verkoelend effect en helpt je om je hoofd leeg te maken. Terwijl de warmte je lichaam blijft ontspannen, zorgt de muntgeur voor nieuwe energie en een heldere focus.

Blijf opnieuw 10 tot 15 minuten zitten en geniet bewust van de combinatie van warmte, geur en rust.

Afsluiting

Koel nog één keer rustig af en neem daarna de tijd om na te genieten. Drink voldoende water en laat de frisse energie van het ritueel rustig doorwerken.